婓梵提示您：看后求收藏（e品小说网www.newandbetter.net），接着再看更方便。
第一百五十二章 张婶传道（五）
张婶好似不知疲倦一样，说了好久，也不见口干舌燥，
林司南也没有一丝倦意，聚精会神记着张婶说的一切，
张婶顿了一下，继续说道，下面我讲一下洞察境的修炼方式。
最开始进行的是感知训练，感知训练是洞察境修炼的基础。
修炼者需要通过各种方法来提高自己的感知能力，包括冥想、专注力训练、感官训练等。
冥想是一种非常有效的感知训练方法。
修炼者可以选择一个安静的地方，闭上眼睛，放松身心，将注意力集中在自己的呼吸上。
随着冥想的深入，他们可以逐渐将注意力扩展到周围的环境中，
感受空气的流动、灵能的波动等。通过长期的冥想训练，
修炼者可以提高自己的感知能力和精神力集中程度。
专注力训练也是非常重要的�
更多内容加载中...请稍候...
本站只支持手机浏览器访问，若您看到此段落，代表章节内容加载失败，请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式，以及关闭广告屏蔽功能，或复制网址到其他浏览器阅读！
本章未完，请点击下一章继续阅读！若浏览器显示没有新章节了，请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单，退出阅读模式即可，谢谢！
